내수읍(읍장 이경은)은 지난 10일 비중문화마을 경로당 어르신들을 대상으로 찾아가는 맞춤형 건강프로그램인『호호백세(好好百歲) 건강프로그램』을 진행하였다. 

 호호백세(好好百歲) 건강프로그램은 건강하고 행복한 백세 살기 프로젝트로 내수읍에서 추진하고 있는 찾아가는 맞춤형 건강프로그램이다. 시청각 자료와 OX 퀴즈를 통해 어르신들에게 봄철 미세먼지를 대비하여 건강교육을 진행하였고 건강교육이 끝난 후에는 충북보건과학대 의료재활과 학생들이 스트레칭 밴드와 마사지볼을 이용해서 어르신들 맞춤형 운동법을 교육하였다. 마무리로 혈압, 혈당을 측정하며 일대일 건강상담을 진행하였다. 

  호호백세(好好百歲) 건강프로그램은 사계절 건강교육과 소도구 운동프로그램, 일대일 건강상담으로 이루어진 맞춤형 건강프로그램으로 보건과학대 학생들과 협력하여 격주로 진행되고 있다.

  프로그램에 참여한 한 어르신은 “젊은 사람들이 이렇게 찾아와서 경로당에 활기가 띄니 좋다.”며,“오늘 배운 것을 잊지 않고 매일 실천하겠다.”고 하였다. 

건강하고 행복한 백세살기, 호호백세(好好百歲) 건강프로그램